因为人生活在世上就免不了生老病死，悲欢离合。然而春风得意时总显得那么的短暂，就如红楼梦中大观园里，姊妹们嬉戏玩闹时光犹如白驹过隙。霎时间各自归去满目苍夷，好不悲凉。

然而现实生活中，谁又能逃过命运的捉弄呢？谁也不知道灾难和意外哪一个先到。生活中的苦或多或少或大或小，每个人都会经历一些。当我们心情苦闷，情绪低落时，该怎样破局呢？有一个家喻户晓的传奇人物，他能教给你更好的方法，教你如何走出低迷的情绪。

当我们遇到一些困难的时候，而且是突然之间的意外，让人防不胜防。心里必然承受不了，此时的情绪就会到达低谷。

就好比苏轼曾多次被贬，然而他总能乐观面对。将生活的至暗时刻，活得有声有色，有滋有味。挥洒出既来之则安之的释然豁达，更能表现的出改变生活，锐意进取的生命活力。

苏轼多次被贬更加乐观

1苏轼第一次被贬黄州，当年只有42岁。当时的情况就是经济窘迫，朝廷欠三年俸禄不给。不仅如此，人到了一个新地方的环境，一无所有，居无室、吃无肉、病无药、出无友、冬无碳、夏无寒泉…这样恶劣的环境，也没有击垮苏轼的顽强意志。

他总能绝处逢生，既然改变不了命运，就不如乐观的面对生活。人改变不了生命的长度，可以增加生命的宽度。

他可以开垦良田，种粮食，改善伙食。发明东坡肉，东坡饼。总能发现美食，美食可以给人们带来乐趣，舌尖的享受，升华到心境的享受。也从此得名苏东坡。号称东坡居士。

当别人都淋湿了的时候，苏轼却乐观的写出了“也无风雨也无晴”。表现出了他泰然处之的生活态度。从不把困难当回事，却能把困难化作虚无，像风一样飘散。

2苏轼第二次流放岭南惠州，就是今天的广东省。在当时的年代，环境也是极其恶劣的，但是苏东坡依然乐观，留下了著名诗句“日啖荔枝3三百颗，不辞长作岭南人”。

还教会当地的百姓先进的播种方法，提高了农民的劳作效率。无论他走到那里，他都是一束光，会照亮一方的百姓，给他们带去希望，和更多的收获。

3第三次被贬儋州，今天的海南一带，当时那地方属于蛮荒之地，非常的贫瘠，且而且空气比较潮湿，致使身体特别容易发病。苏轼里就研究了中医药，亲自采药给当地的民众治病。帮百姓们解除痛苦，他也更加赢得了百姓们的爱戴，所以他每次到达任何一个地方都不缺朋友。

苏东坡的一生都是传奇，他不仅学识渊博，而且既能当官做诗，又能做农民，还能做医生，还是美食家。简直是无所不能。人们每当想起他都是温暖的，他的精神永远流传在人们的心间。